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Merci de vous être conncté à mon site web. Vous trouverez ci-dessous toutes les informations relatives à mon offre de soins.
Assia Boukacem
Psychologue
Mes service:
Psychothérapie
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Thérapie cognitive comportementale
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Schemathérapie
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La therapie de couple
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Coaching
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PSYCHOTHERAPIE COGNITIVO-COMPORTEMENTALE
La psychothérapie comportementale consiste à s’attaquer activement aux problèmes en s’exerçant à de nouveaux modes de comportements. Nous allons d’abord discuter des objectifs que vous souhaitez fixer et des moyens qui vous permettrons progressivement de les atteindre.
Je vais vous aider à comprendre vos habitudes, identifier vos modèles comportementaux, et je vous soutiendrai dans tous le processus afin de vous permettre de changer la façon dont vous pensez, ressentez et agissez.
La thérapie comportementale est une méthode psychothérapeutique efficace qui peut conduire à des changements positifs durables dans un laps de temps raisonnable.
LA THERAPIE DE COUPLE
Certains défis de la vie quotidienne, peuvent générer du stress. Dans une relation de couple, les problèmes les plus courants sont les suivants:
- Mauvaise communication
- Manque de confiance en cas d’infidélité
- Peur de l’engagement
- Arrivée d’un nouveau-né
- Problèmes intimes et ainsi de suite…
Les thérapies de couples peuvent aider ces derniers à identifier la source de leurs conflits. Elles peuvent entre autres les aider à mieux communiquer entre eux. Entre chaque séance, les couples auront des devoirs à accomplir chez eux. Le but de ces devoirs est d’arriver à trouver leurs propres solutions sans l’aide du psychthérapeute.
La thérapie de couple peut renforcer votre relation. Elle vous permettra de vous souvenir de ce qui vous a réuni initialement. Grace à elle, vous vous libérerez du cercle infernal des disputes conjugales. Vous développerez des aptitudes en communication et vous apprendrez à résoudre un conflit.
Après la thérapie, vous réaliserez peut être que vous avez fait un très joli parcours ensembles, mais qu’il est temps de se quitter sans ressentiment.
Coaching
Selon des études scientifiques, la thérapie en ligne peut s’averer tout aussi efficace que la thérapie conventionnelle. Cependant, cette approche thérapeutique n’est généralement pas recommandée dans le cas des troubles mentaux sévères ou des crises aigues. Lorsqu’il n’est pas possible de se rencontrer, des situations de vie difficiles et stressantes peuvent être abordées au moyen de séances thérapeutiques par le biai d’un appel vidéo protégé. Les appels videos sont entièrement criptés, dans le respect strict des normes de confidentialité fixées par l’UE, et ce pour s’assurer que ces appels ne puissent pas être interceptés.
Pour toute demande de rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone ou par courriel.
Verhaltenstherapie
Ich bin Psychologin und Pychotherapeutin mit Schwerpunkt in Verhaltenstherapie Schematherapie und systemisch Paartherapie.
Die Verhaltenstherapie ist ausgerichtet auf die aktive Bewältigung von Problemen und das Einüben neuer Verhaltensmöglichkeiten. Eingangs besprechen wir gemeinsam die Ziele der Behandlung und Wege, um sie schrittweise zu erreichen. Ich helfe Ihnen, Ihre lebensgeschichtlich erworbenen Verhaltensmuster zu verstehen und unterstütze Ihre Schritte hin zu Veränderung im Denken, Fühlen und Handeln.
Die Verhaltenstherapie ist ein effektives psychotherapeutisches Verfahren, das in einem überschaubaren Zeitraum zu nachhaltigen positiven Veränderungen führen kann.
Schemathérapie
La schemathérapie, développée par Jeffrey Young, appartient à la troisième vague de thérapie comportementale. Elle complète la thérapie cognitivo-comportementale classique avec des concepts qui proviennent d’autres formes de thérapies, telles que la thérapie de psychologie de profondeur orientée, la thérapie de Gestalt, l’hypnothérapie, etc.
Dans la schemathérapie, nous nous concentrons sur ce que l’on appelle les « schémas dysfonctionnels », qui surviennent lorsque, dans l’enfance, les besoins émotionnels de base centraux (comme l’attachement et/ou l’autonomie) ne sont pas suffisamment satisfaits. Les sentiments désagréables qui sont ressentis par l’enfant, les fonctions cognitives, les souvenirs et les sensations physiques qui y sont associées sont stockés dans le cerveau en développement sous forme de schémas qui peuvent contrôler les expérinces vécues et la perception de la personne affectée.
« Les difficultés que l’on rencontre dans la vie, nous renforce mentalement.«
Dalai Lama
A' mon sujet
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Assia Boucacem
Große Friedberger Straße 44-46
60313 Frankfurt am Main
Auto-Financeur
Vous pouvez toujours choisir d’auto-financer les coûts de la psychothérapie. Dans ce cas, il n’y a pas d’obligation de declaration du diagnostic à votre assurance médicale. Vous n’aurez donc pas besoin d’attendre l’approbation de votre assurance.
Les Honoraires
La plupart des assurances maladie privees couvrent les frais de la psychothérapie. Il est cependant nécessaire de s’informer à l’avance des soins couverts par votre assurance. En général, il est nécessaire de soumettre un plan de diagnostic et de traitement avant le début de la thérapie. Les frais du traitement sont régis par les honoraires pour le psychothérapeute (GOP).
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